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    39减肥社区汇集十余年中文减重经验,提供科学可执行的减脂方案。社区数据显示日均热量缺口维持在300-500kcal区间,配合每周150分钟有氧运动可实现平稳减重。平台实测数据显示,将精制碳水替换为优质蛋白的用户群体,三个月体脂率平均下降3.8%。社区专家提醒关注食物......更多»
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  • 搜狐健康社区

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    老中医养生网专注于传播中医养生知识,涵盖食疗、药膳、药食同源等传统养生方法,提供减肥、健身、保健等实用内容。网站设有养生论坛,便于用户交流咨询,并供应相关保健品。致力于推广科学、实用的中医养生理念。...更多»
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